Kratom je rostlina, která si získává stále větší pozornost díky svým psychoaktivním účinkům. Původně pocházející z jihovýchodní Asie se kratom používá pro zlepšení nálady, zmírnění bolesti, stimulaci energie a další účinky. I když je v některých zemích prodej kratomu zakázaný, v tuzemsku tomu tak není a může si ho pořídit kdokoliv starší 18 let. Pokud uvažujete o jeho užívání, je důležité mít na paměti několik klíčových aspektů, abyste měli co nejlepší zkušenost a minimalizovali rizika. Tento článek vám poskytne přehled informací, které by měl začátečník znát před tím, než začne s užíváním kratomu.
Co je kratom a jak funguje?
Kratom je tropická rostlina, která obsahuje alkaloidy, jež mají stimulační a analgetické účinky. Nejvýznamnějšími alkaloidy v kratomu jsou mitragynin a 7-hydroxymitragynin, které působí na opioidní receptory v mozku, ale i na další receptory. To znamená, že kratom může mít různé účinky v závislosti na dávce. Při nižších dávkách může působit jako stimulant, zvyšující energii, koncentraci a náladu, zatímco při vyšších dávkách může mít uklidňující, analgetické a sedativní účinky. Tyto účinky jsou individuální a mohou se lišit podle osobní citlivosti.
Účinky kratomu
Kratom je velmi variabilní v tom, jak působí na jednotlivce. Při užívání kratomu můžete zažít různé účinky, které závisí na dávce, vaší tělesné hmotnosti, metabolismu a citlivosti na látky v kratomu. Při nižších dávkách (obvykle 1–3 gramy) může kratom působit stimulačně, což vede ke zvýšené energii, lepší koncentraci a zlepšení nálady. Tato dávka může být užitečná při zvýšení produktivity nebo při zvládání stresu. Při vyšších dávkách (5 gramů a více) kratom obvykle přechází do sedativního režimu, což může pomoci zmírnit bolest, úzkost nebo nespavost. Tento efekt je často popisován jako uvolnění a relaxace.
I přesto, že kratom může mít pozitivní účinky na některé jedince, existují i potenciální negativní účinky. Mezi běžné vedlejší účinky patří nevolnost, sucho v ústech, zácpa, závratě, nebo i bolesti hlavy. Při vyšších dávkách se mohou vyskytnout i závažnější problémy, jako je zvýšený srdeční tep, zhoršení nálady nebo kocovina. Proto je důležité mít na paměti, že kratom není bez rizika.
Dávkování – Jak začít?
Pro začátečníky je klíčové správně nastavit dávkování. Začít byste měli s malou dávkou, abyste zjistili, jak na vás kratom působí. Doporučuje se začít s 1 až 2 gramy prášku nebo ekvivalentní dávkou kapslí. Tato dávka je obvykle dostatečná pro pozorování stimulačních účinků, jako je zlepšení nálady, zvýšení energie a lepší koncentrace. Pokud se po několika hodinách neobjeví žádné negativní účinky a budete se cítit dobře, můžete postupně zvyšovat dávku až do optimální úrovně.
Pro mírně sedativní účinky, které mohou zmírnit bolest nebo úzkost, se doporučuje dávka mezi 4 a 6 gramy. Při této dávce se kratom stává silnějším analgetikem a může způsobit relaxaci a úlevu od stresu. Nicméně je důležité si uvědomit, že vyšší dávky mohou přinést i riziko nežádoucích účinků, jako jsou závratě, nevolnost nebo letargie. Vždy je lepší začít s nižší dávkou a postupně ji zvyšovat podle potřeby.
Výběr kvalitního kratomu
Před užíváním kratomu je nezbytné zajistit, že máte k dispozici kvalitní produkt. Kvalita kratomu může mít zásadní vliv na účinky i na rizika spojená s jeho užíváním. Kratom by měl pocházet od ověřených prodejců, kteří poskytují informace o původu produktu, způsobu zpracování a ideálně laboratorní testy pro kontrolu čistoty. Je důležité se vyhnout levným nebo neověřeným produktům, které mohou obsahovat nečistoty, chemikálie nebo dokonce nebezpečné příměsi.
Kratom se obvykle prodává ve formě prášku, kapslí nebo extraktů. Prášek je nejběžnější formou a poskytuje flexibilitu při dávkování, protože si můžete přizpůsobit přesnou dávku. Kapsle jsou pohodlné a usnadňují užívání, ale mohou být dražší než prášek. Extrakty mají vyšší koncentraci alkaloidů a jsou silnější, takže s nimi je potřeba zacházet opatrně, zejména pokud s kratomem začínáte. Pokud je vaším cílem kvalitní kratom, vyhněte se pofidérním inzerátům a zahraničním prodejcům. Nejlepším místem pro nákup je český eshop Kratomworld.cz který se na jeho prodej specializuje.
Bezpečnostní opatření
Před užíváním kratomu byste měli zvážit několik bezpečnostních opatření. Kratom má potenciál vyvolat závislost, zejména pokud je užíván ve velkých dávkách nebo pravidelně. Dlouhodobé užívání může vést k rozvoji tolerance, což znamená, že budete muset užívat vyšší dávky pro dosažení stejného účinku. To může následně vést k negativním účinkům, jako jsou abstinenční příznaky nebo závislost. Proto je doporučeno užívat kratom s mírou, maximálně 2–3krát týdně, aby se předešlo těmto problémům.
Pokud máte jakékoliv zdravotní problémy, jako je onemocnění jater, problémy srdce nebo psychické poruchy, měli byste se před užíváním kratomu poradit s lékařem. Kratom by neměli užívat těhotné a kojící ženy, děti nebo lidé s určitou zdravotní historií. Pokud užíváte jiné léky, je důležité zjistit, zda může kratom interagovat s těmito látkami, protože může ovlivnit účinnost některých léků.
Možné interakce a kontraindikace
Kratom může interagovat s některými léky, což může zvyšovat riziko vedlejších účinků. Zvláště je nutné se vyvarovat kombinování kratomu s alkoholem, sedativy nebo opioidními analgetiky, protože to může vést k nežádoucím účinkům, jako je depresi dýchacího systému nebo ztrátě vědomí. Pokud užíváte jiné léky, je dobré se poradit s lékařem, aby se předešlo těmto nebezpečným interakcím.